ماساژ تایلندی چیست

ماساژ تایلندی چیست | ماساژ تايلندي چيست | ماساژ تایلندی تهران | ماساژ تایلندی و سیاتیک | ماساژ درمانی تایلندی در شمال تهران فرمانیه . مایسا

ماساژ تایلندی، فواید و ممنوعیت‌ها

فهرست مطالب

ماساژ تایلندی، نوعی ماساژ درمانی سنتی است، که ۲۵۰۰ سال قدمت دارد. این ماساژ، ترکیبی از طب فشاری، اصول آیورودا و موقعیت‌های یوگا است. آیورودا در واقع یک سیستم دارویی هندی است؛ که شامل داروها، رژیم‌های غذایی خاص، مدیتیشن، یوگا، ماساژ، تنقیه و روغن‌های پزشکیست. داروها در آیورودا، شامل ترکیبات گیاهی پیچیده، مواد معدنی و عناصر فلزی هستند. ماساژ تایلندی، بر پایه اصول آیورودا، از فشار ملایم و تکنیک‌های کششی برای آرامش بخشیدن به کل بدن استفاده می‌کند. همچنین در این ماساژ، ماسور از دست، آرنج، بازوها و پاها برای کاهش تنش در عضلات بهره می‌گیرد.

ماساژ تایلندی، با ماساژهایی که در غرب مرسوم است، متفاوت می‌باشد. برای مثال، در ماساژ تایلندی، برخلاف ماساژ سوئدی، خدمات ماساژ روی تشک، یا روی زمین ارائه می‌شود. ماساژ تایلندی بر بهبود جریان انرژی در بدن، تمرکز دارد و دارای فواید بسیاری، نظیر کاهش استرس و اضطراب، افزایش انرژی، بهبود علائم میگرن و …. است که در ادامه به آن‌ها می‌پردازیم. ماساژ تایلندی برای همه افراد مناسب نیست، در ادامه به نکات ایمنی و موارد خاص این ماساژ خواهیم پرداخت.

فواید ماساژ تایلندی چیست

ماساژ تایلندی، دارای فواید بسیاری است. محققان، طی تحقیقاتی نشان دادند که، ۳ هفته دریافت ماساژ تایلندی، همانند ۳ هفته مصرف ایپوبروفن، در تسکین درد موثر است. همچنین آن‌ها بیان کردند، مزایای این ماساژ می‌تواند از چندین روز تا ۱۵ هفته باقی بماند.

فواید ماساژ تایلندی عبارتند از:

بهبود علائم میگرن و سردردهای تنشی
کاهش درد کمر
کاهش دردهای ناشی از گره‌های عضلانی
بهبود عملکرد مفصلی
افزایش انعطاف پذیری و دامنه حرکتی: محققان علت این امر را به بهبود جریان خون و اکسیژن رسانی به عضلات نسبت می‌دهند. که به نوبه خود به کاعش درد و کاهش چسبندگی عضلات کمک می‌کند.
کاهش اضطراب
افزایش انرژی

از آن‌جایی که، ورزشکاران در حین تمرین، مستعد درد عضلات و مفاصل، خستگی و آسیب دیدگی هستند، بسیاری از ورزشکاران با متخصصین ماساژ درمانی ورزشی کار می‌کنند و از انواع ماساژهای درمانی، نظیر ماساژ تایلندی و غیره بهره می‌برند.

ممنوعیت‌های ماساژ تایلندی

از آنجایی که ماساژ تایلندی، بر سیستم گردش خون تاثیر زیادی دارد، در صورت داشتن موارد زیر، برای دریافت خدمات ماساژ، با پزشک خود مشورت کنید. این موارد عبارتند از:

بیماری‌های قلبی و عروقی
فشار خون بالا
دیابت
زخم باز و سوختگی
سرطان
اختلالات خونریزی
شرایطی که ستون فقرات را تحت تاثیر قرار می‌دهند، مانند پوکی استخوان و بیماری‌های عصبی

ماساژ تایلندی، به خانم‌های باردار، و افرادی که به تازگی جراحی داشته‌اند، و نیز به افراد مبتلا به بیماری‌های ترومبوز وریدی عمیق، ترومبوسیتوپنی و غیره توصیه نمی‌‌شود.

در ماساژ تایلندی، ممکن است عضلات دردناک و متشنج شده، و ناراحتی ایجاد کند. در این صورت به ماسور اطلاع دهید، تا کشش و فشار را متناسب با موقعیت شما کاهش دهد. همچنین اگر قسمتی از بدن شما به درد حساس است و در صورت داشتن آسیب دیدگی در نقاطی از بدن، پیش از دریافت ماساژ، به ماساژتراپیست اطلاع دهید. همچنین پیش از دریافت هر نوع ماساژ، همواره با پزشک خود مشورت کنید.

سوالات متداول

قیمت ماساژ تایلندی چقدر است ؟

بطور کلی انجام ماساژ به صورت ساعتی قیمت‌گذاری می‌شود و بسته به نوع ماساژ قیمتی متغیر دارد. برای انجام ماساژ تایلندی، حداقل به نیم ساعت زمان احتیاج است.

ماساژ تایلندی، فواید و ممنوعیت‌ها