فهرست مطالب

• سلولیت چیست
• انواع سلولیت و عوامل موثر بر ایجاد آن
• روش‌های درمان سلولیت
• ماساژتراپی و کاهش سلولیت‌ها
• سوالات متداول
•  صفحه اصلی

محتوای این مقاله، از سایت‌های معتبر خارجی نظیر کلینیک کلیولند، مایو کلینیک، هلتلاین و غیره استخراج شده و مطالب آن تنها جهت افزایش اطلاع شما عزیزان می‌باشد. برای انجام درمان‌های پیشنهادی در سایت، ابتدا می‌بایست با پزشکی حاذق مشورت کنید.

سلولیت چیست ؟

سلولیت، یک بیماری پوستی شایع و بی ضرر است. که گوشت گلوله‌ای و گود ایجاد می‌کند. و معمولا در ران‌ها، باسن، لگن و گاهی در سینه، بازوها و شکم ایجاد می‌شود. این بیماری، لیپودایستروفی ژینوئید نیز نامیده می‌شود. و نام‌های متداول دیگر این بیماری، عبارتند از: 

Orange Peel Skin, Cottage Cheese Skin, Hail Damage,  Mattress Phenomenon

سلولیت در واقع اصطلاحی برای ایجاد توده‌ها و فرورفتگی در پوست است. و بر اثر تعامل بین بافت همبندِ لایه پوستی‌ای که در زیر سطح پوست قرار دارد و لایه چربی، ایجاد می‌شود. بدین ترتیب که از آن‌جایی که با افزایش حجم محفظه‌های نگهدارنده خوشه‌های چربی زیر پوست، فیبرهای پیوندی رشته‌ای ( که پوست را به عضله زیرین متصل می‌کنند ) با پوست کشیده نمی‌شوند. زمانی که محفظه، با تجمع بیش از حد سلول‌های چربی بزرگ شود، چربی‌ها به سمت بالا فشار وارد کرده در حالی که فیبرهای پیوندی و سخت، به پایین فشار می‌آورند. و این امر، ایجاد سطح و گودیِ ناهموار در پوست، یا همان سلولیت را موجب می‌گردد.

عوامل موثر بر ایجاد سلولیت

– جنسیت: از آن‌جایی که چربی و بافت همبند در زنان به شکل عمودی، و در مردان به صورت متقاطع است، احتمال ایجاد سلولیت در خانم‌ها بیشتر از آقایان می‌باشد. بطور کلی، ۸۰ الی ۹۰ درصد از خانم‌ها، در دوره‌ای از زندگی خود، سلولیت را تجربه کرده‌اند.

– هورمون‌ها: استروژن، انسولین، هورمون تیروئید، پرولاکتین و سایر هورمون‌ها، نقش مهمی را در ایجاد سلولیت‌ها ایفا می‌کنند.

– چاقی: سلولیت در افرادی که چربی زیادی دارند شیوع بیشتری دارد اما افراد لاغر و متناسب نیز می‌توانند به این بیماری دچار شوند.

– سن: با افزایش سن، قابلیت ارتجاعی پوست کاهش یافته و نازکتر و افتاده می‌شود. و بدین ترتیب، احتمال ایجاد سلولیت افزایش می‌‌یابد. 

– ژنتیک: عوامل ژنتیکی بر سرعت متابولیسم، ساختار و نوع پوست، توزیع چربی زیر پوست، قومیت و سطح گردش خون تاثیر می‌گذارند. که این موارد خود بر احتمال ایجاد سلولیت اثرگذار هست.

– رژیم غذایی: یک سبک زندگی سالم می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به سلولیت کمک کند. بطور کلی، افرادی که مقادیر بیشتری چربی، کربوهیدرات، نمک و فیبر کمتری مصرف می‌کنند، احتمال ایجاد سلولیت در آن‌ها افزایش می‌یابد. همچنین، کشیدن سیگار، بی تحرک بودن و قرار گرفتن طولانی مدت در موقعیت ایستاده، یا نشسته احتمال ایجاد سلولیت را بیشتر می‌کند.

– سیستم لنفاوی: اگر سیستم لنفاوی غیرفعال باشد، ممکن است زباله‌های لنفاوی جمع شود. و موجب اختلالات متابولیکی و در نهایت منجر به ایجاد سلولیت گردد. بدین سبب ماساژ تخلیه لنفاوی دستی، به عنوان یک روش مفید برای درمان سلولیت شناخته می‌شود.

برخی محققان نیز، علت ایجاد سلولیت را، فاشیای ناسالم می‌دانند.

سابسیژنینگ

سابسیژنینگ، روش Cellfina نیز نامیده می‌شود. که در این روش، متخصص پوست از یک سوزن در زیر پوست برای قطع نوارهای سخت ( نوارهایی که موجب می‌شوند تا سلولیت به چشم بیاید ) استفاده می‌کند. نتایج تحقیقات انجام شده پیرامون این روش، نشان می‌دهد که روش سابسیژنینگ در درمان سلولیت موثر بوده و نتایج می‌توانند تا ۲ سال یا بیشتر پایدار باشند.

موج درمانی صوتی

 در این روش از یک دستگاه دستی برای انتقال امواج صوتی استفاده می‌شود. روش موج درمانی، می‌تواند اثربخش باشد. اما مشاهده نتایج مثبت آن زمانبر است.

umm آزادسازی بافت به کمک خلا

در این روش، درمانگر از دستگاهی که شامل تیغه‌های کوچک است برای برش نوارهای سختی که موجب می‌شوند تا سلولیت‌ها به چشم بیایند، استفاده می‌کند. پس از قطع نوارهای سخت، بافت به سمت بالا حرکت کرده و نواحی فرورفتگی را پر می‌کند، و بدین ترتیب ظاهر سلولیت از بین می‌رود. در تحقیقی آمده است که این روش می‌تواند در کاهش سلولیت‌ها موثر باشد. و بسیاری از بیمارانی که این درمان را دریافت کرده‌اند، تا سه سال سلولیت کمتری داشته‌اند.

اندرمولوژی

شامل ماساژ عمیق، با دستگاهی شبیه خلاءِ umm است که پوست را می‌کشد. این روش توسط سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA)، به عنوان روشی بی خطر شناخته شده است. اما هنوز شواهد کمی وجود دارد که اثرگذاری روش اندرمولوژی را در درمان سلولیت اثبات کند.

لیزرتراپی

دراین روش، یک فیبر کوچک لیزر در زیر پوست قرار داده می‌شود و با شلیک لیزر، انرژی آن نوارهای سخت زیر پوست، که موجب می‌شوند سلولیت‌ها به چشم بیایند، را می‌شکند. لیزر درمانی همچنین با افزایش کلاژن، می‌تواند پوست را ضخیم کند و بدین ترتیب، پوست با ضخیم شدنش، ظاهر سلولیت را بهبود می‌بخشد. لیزردرمانی می تواند ظاهر سلولیت را برای یکسال یا بیشتر بهبود بخشد.

سایر روش‌های درمانی

– رادیوتراپی: روش رادیوتراپی، با گرم کردن سلولیت‌ها آن‌ها را کاهش می‌دهد. ولی نتایج این روش کوتاه مدت است.

– اولتراسونیک: این روش، چربی‌ها را هدف قرار داده و از بین می‌برد. همچنان تحقیقات پیرامون روش اولتراسونیک کم است.

– کربوکسی‌تراپی: این روش، شامل قرار دادن گاز کربن دی اکسید در زیر پوست است. توجه داشته باشید روش کربوکسی، ممکن است برای برخی افراد عوارض جانبی‌ای نظیر کبودی و ناراحتی بعد از عمل داشته باشد. اما قادر است برخی از سلولیت‌ها را از بین ببرد.

– لیپوساکشن: در روش لیپوساکشن، مقدارکمی چربی به کمک لیزر از بین می‌رود. باید توجه داشت که این روش ممکن است نتیجه عکس داده و فرورفتگی‌ها را بدتر کند. تحقیقات هنوز نتوانسته است عملکرد روش لیپوساکشن را در کاهش سلولیت‌ها، اثبات کند.

یونیترمی: این روش از ترکیبی از گِل، خاک رس، جلبک‌ها و محرک‌های الکتریکی، برای سم زدایی بدن در سطح سلولی استفاده می‌کند. تاثیرگذاریش در درمان سلولیت، هنوز اثبات نشده است.

برخی افراد برای کاهش ظاهر سلولیت، از لباس‌های فشرده سازی استفاده می کنند. این لباس‌ها، سعی در فشرده سازی عروق، افزایش جریان خون و کاهش سلولیت قابل مشاهده را دارند. 

توجه!: تکنیک‌هایی مانند کرایولیپولیز، چربی منجمد و مزوتراپی ( روشی که در آن مخلوطی از مواد، زیر پوست تزریق می شود)، توسط AAD، توصیه نمی شود.