ماساژ را می‌توان از حیث تکنیک بکارگرفته شده و میزان فشار اعمالی به ۷ دسته زیر تقسیم بندی کرد:

• ۱- ماساژ سوئدی: نوعی ماساژ، مبتنی بر تکنیک‌های ماساژ کلاسیک ( Stroke ( Effleurage ), Petrissage ( Kneading ), Compression, Tapotement ( Percussion ), Vibration, Friction ) است. این نوع ماساژ بر بافت‌های نرم و ماهیچه‌‌ها تاثیر می‌گذارد و یک اثر آرام کننده و متعادل کننده بر سیستم عصبی دارد. در ماساژ سوئدی رنج مختلفی از اعمال فشار بکار گرفته می‌شود که آن را به ماساژی ایده‌ال برای برای ایجاد آرامش تبدیل کرده است. اعمال حرکات در ماساژ سوئدی توسط دست‌ها، بازوها و آرنج‌ها صورت می‌گیرد.
• ۲- ماساژ شیاتسو: نوعی ماساژ مبتنی بر طب سنتی چینی و رفع انسداد در جریان چی می‌باشد. در این نوع ماساژ، درمانگر با استفاده از انگشتان، کف دست، زانوهای خود و یا با بکارگیری بالشتک‌های انگشتی، فرآیند ماساژ را انجام می‌دهد. و از وزن خود برای اعمال فشار استفاده می‌کند. در ماساژ شیاتسو، برای ارتقا سلامت بدن و ایجاد آرامش از تحریک نقاط طب فشاری و ایجاد جریان انرژی حیاتی ( جریان چی ) در بدن استفاده می‌شود.
• ۳- تای ماساژ: این ماساژ، ترکیبی از طب فشاری، اصول آیورودا ( سیستم دارویی هندی ) و موقعیت‌های یوگا است. در ماساژ تایلندی، از فشار ملایم و تکنیک‌های کششی برای آرامش بخشیدن به کل بدن استفاده می‌شود. و در آن از دست، آرنج، بازوها و پاها برای کاهش تنش در عضلات و اعمال فشار بهره گرفته می‌شود.

برای دریافت انواع خدمات ماساژ تماس بگیرید.

• ۴- ماساژ سنگ داغ: در این نوع ماساژ، از گرما و وزن سنگ‌های بازالت برای شل و گرم کردن ماهیچه‌ها استفاده می‌شود تا به ماساژتراپیست اجازه دهد بدون ایجاد ناراحتی، فشار عمیق‌تری به نواحی آسیب، وارد کند. تکنیک‌های بکارگرفته شده در این نوع ماساژ، Rolling ،Kneading و Long Strokes ماساژ سوئدی است
• ۵- ماساژ دیپ تیشو: نوعی ماساژ درمانیست که از اعمال فشار و ضربات آهسته، برای تاثیرگذاری بر لایه‌های عمیق‌تر عضله و فاشیا ( بافت همبند اطراف عضلات) استفاده می‌کند. و در آن از تکنیک‌های ماساژ سوئدی استفاده می‌شود. در ماساژ دیپ تیشو، میزان فشار اعمالی شدیدتر از ماساژ سوئدی است.
• ۶- ماساژ ورزشی: اسپرت ماساژ، نوعی ماساژ است که به طور خاص متناسب با آسیب‌های ورزشی، طراحی شده است. که بسته به رشته ورزشی، بر عضلات و اندام‌های متفاوتی تمرکز داشته، و از تکنیک‌های متفاوتی در آن استفاده می‌شود. اسپرت ماساژ، یک نوع ماساژ آرامش بخش نیست و می‌تواند بسیار شدید باشد.
• ۷- ماساژ رفلکسولوژی: نوعی ماساژ است که در اندام‌های رفلکسی بدن نظیر دست و پا انجام می‌شود و بر پایه طب سنتی چینی می‌باشد.

سوالات متداول